Horváth Ramóna
Pilates oktató
Kiskorom óta meghatározó szerepet tölt be az életemben a sport. Sokáig versenyszerűen ugróköteleztem és tornáztam. Számos sportot kipróbáltam a versenyzés után, de az áttörést a pilates hozta meg, ebben találtam újra otthonra igazán.
Óráim során nagy hangsúlyt fektetek a nőies, sportos testalkat formálására; törzsizmok megerősítésére; a test és lélek harmóniájára a magabiztos, testtudatos összkép elérése érdekében.
Irmalós Fanni
Pilates okatató
A sport kisgyermekkoromtól az életem részét képezte. Versenyszerűen úsztam, teniszeztem és akrobatikus rock and rolloztam. Miután a versenyszerűen végzett sportokat felváltotta a hobbisport többféle mozgásformát is kipróbáltam, de egyikben sem találtam meg azt, amit kerestem.
Várandósságom után viszont éreztem, hogy szeretnék regeneráló, alapoktól építkező sportot végezni, ami testileg és lelkileg is feltölt. Számomra ez a Pilates lett, amit eleinte saját magam fejlesztésére végeztem, mára viszont hivatásommá vált!
Óráimon a klasszikus pilates elemekre építve dolgozunk, színesítve a mai modernebb elvárásoknak. Hiszen az ülőmunka, a mozgásszegény életmód magával hozza, hogy a gerinc karbantartására nagyobb figyelmet fordítsunk.
Számomra a legfontosabb, hogy az alapoktól építkezzünk és hogy egy magabiztos és fájdalommentes testet teremtsünk közösen!
Bajnai Klaudia
Pilates oktató
Bajnai Klaudia vagyok, reformer pilates oktató. A sport és mozgás mindig szerves része volt az életemnek, de négy éve találtam meg azt a mozgásformát, ami igazán illik hozzám.
Oktatóként a precizitás, pontosság és felkészültség jellemez, de tudom, hogy mennyire fontos a rugalmasság és a spontaneitás, hogy az óra ne csak a csoportra, hanem az egyénre is legyen szabva.
Ha szeretnél erősíteni, fejleszteni a mozgáskoordinációd és egy teljes testet átmozgató edzésen részt venni, akkor várlak az óráimon.
Ferenczy Fanni
Pilates okatató
Reformer Pilates oktatóként arra törekszem, hogy egy előítéletektől mentes-, biztonságos közegben feszegessük a határaidat, miközben jól is érezd magad.
Az óráimon kortól, nemtől és sportmúlttól függetlenül várok szeretettel mindenkit, mindegy, hogy ez az első órád vagy a századik.
Célom, hogy minden edzés után erősebbnek, magabiztosabbnak és frissebbnek érezd magad és hogy a tested- és a lelked is feltöltődjön.
Kovács Alexandra
Jóga oktató
Hiszem, hogy minden okkal történik az életben. Okkal törnek össze álmok, okkal fulladnak kudarcba tervek, okkal veszíted el önmagad, és most okkal olvasod a bemutatkozásomat is.
2014-ben vettem részt életem első csoportos jóga óráján. Végig szenvedtem, azt vártam mikor lesz vége egy-egy póznak, a testemre ellenségként tekintettem, nem volt elég hajlékony, és elég erős ahhoz, hogy hosszan kitartson egy-egy ászanát. Öt év és sok-sok önemésztés után azonban adtam neki még egy esélyt, de ekkor már csakis egyedül gyakoroltam. Figyeltem a testem jelzéseit, a légzésemet és a gyakorlás alatt felbukkanó érzeteket. Ez a pár sor kevés lenne felsorolni milyen jótékony hatásai voltak rám a jógának.
A jóga számomra egyértelműen egy önismereti út, amely során őszinte lehetsz önmagadhoz és a saját korlátaidat elfogadva fejlődhetsz fizikálisan is és mentálisan is.
A jóga megerősített abban, amit mélyen belül mindig is éreztem, mégpedig, hogy a megoldást sosem tankönyvekben, kapszulákban, diétákban, pszichológusok által fogod megtalálni. A megoldás benned van, figyelj befelé, hallgass a tested jelzéseire és egy sokkal tudatosabb, egészségesebb és boldogabb életet teremthetsz magad számára.
Mindenki tud jógázni. Igen, te is!
Engedd, hogy az én jógám által megtaláld a saját jógádat!
Litauszky Lilla
Pilates oktató
6 évig balettoztam, 14 éven keresztül táncoltam. Amikor befejeztem a táncot és a kakaós csiga evést, rátaláltam a pilatesre. Beleszerettem a testtudatosságába, a rejtett nehézségeibe, és hogy megtanított befelé figyelni.
Ez a szerelem még mindig tart, és szeretném ha mindenki megtapasztalná a belső erejét miközben az én segítségemmel a külső ereje is növekszik. Gyere Pilatesre!
Thész Kinga
Pilates okatató
A sport gyerekkorom óta az életem része. Versenysportolóként ritmikus sportgimnasztikában, teniszben és wakeboardban is kipróbáltam magam. Egy komolyabb sérülés miatt kerestem új irányt, így találtam rá a reformer pilatesre, ami magával ragadott.
Célom, hogy ezt az élményt továbbadjam, és minél több emberrel megszerettessem ezt a mozgásformát. A pilates lehetővé teszi, hogy minden órával erősebbek, rugalmasabbak legyenek az izmaid és ízületeid, javít a tartásodon, egyben fantasztikus alakformáló módszer is.
Oktatóként célom, hogy változatos, lendületes és jó hangulatú órákkal biztosítsam vendégeim biztonságos és sérülésmentes fejlődését, céljaik megvalósítását.
Varga Liza
Pilates oktató
Varga Liza vagyok, 14 év versenytáncos karrierem során találkoztam először a talaj pilatessel, amit a reformer pilates követett. A pilates oktatás mellett GYROTONIC® tréner is vagyok, ezáltal kiemelt hangsúlyt fektetek a helyes testtartásra és a gyakorlatok szakszerű kivitelezésére is.
Célom a pilates óráim során, hogy átadjam neked is a mozgás szeretetét és támogassalak abban, hogy elérd az álom formád! Az én edzéseimen kívülről és belülről is egyaránt megerősödsz!
Óráim energikus, pozitív hangulatban telnek, miközben a maximumot hozzuk ki belőled! Várlak szeretettel!
Turek Bettina
Pilates okatató
Turek Bettina vagyok, pilates és fitness instruktor. Célom elsősorban a hajlékonyság – erő fejlesztése és alakformálása egyidejűleg.
Sok oktatónál olvasom, hogy a sport mindig is életük része volt, ezt én is elmondhatom magamról. Pár éves koromtól életem részét képezte a balett és a talajtorna, melyek megalapozták a sport iránti szeretetemet.
Későbbiekben a pilates és bikram jóga szerelmese lettem, melyekben megtaláltam a kihívásokat amelyek nagyon fontosak számomra, fizikailag és mentálisan is egyaránt.
Fontos számomra, hogy a mozgás önmagunk építéséről, önbizalmunk növeléséről, nőiességünk megtalálásáról szóljon, a folyamatos fejlődés és kihívások mellett.
Szeretettel várlak HOT pilates és reformer óráimon!
Földesi Fanni
Pilates oktató
Földesi Fanni vagyok, már 4 éve része az életemnek a Pilates. Tavaly októberben a megszereztem a talaj pilates képzésemet, hogy másoknak is megmutathassam ennek a sportágnak a szépségeit.
Hozzám legközelebb a dinamikusabb kis eszközös órák állnak, aminek a fantázia neve a Pilates HIIT. Ugyanakkor pontosan annyira fontosnak tartom a lazább pilates órákat is. Várlak szeretettel óráimon!